الرياضة اليوم
كـــامل الشـــابي يكتب: عدو فتاك فاحذروه
عدو فتاك يغفل عنه كثير من الناس ولا يدركون مدي خطورته إلا بعد فوات الأوان .. ألا وهو الفراغ.
ولا يقتصر التأثير السلبي للفراغ علي فئة معينة من الناس أو علي سن معين، بل يمتد تأثيره إلي الصغار والكبار علي حد سواء.
وساهمت البطالة في وقوع الكثير من الشباب في براثن الفراغ الذي يدفعهم إلي الإنحراف ورفقة أصدقاء السوء والتورط في الجرائم ومن ثم لضياع مستقبلهم.
ويجب علي الشباب عدم قتل الفراغ بالجلوس علي المقاهي والإنغماس في اللهو والعبث، بل يجب عليهم استغلال أوقات الفراغ في اكتساب مهارات جديدة والعمل علي تطويرها، وممارسة الرياضة، والإشتراك في الأعمال التطوعية لخدمة المجتمع، والبحث عن شركاء أمناء للدخول في مشاريع صغيرة تحقق لهم الربح المادي وتنمو وتكبر مع مرور الوقت.
ومن ناحية أخري، يتعرض كبار السن لخطر الفراغ، وقد يجرفهم إلي منحدر الملل والضجر والإحباط والمرض .
وكبار السن الذين يحسنون شغل أوقات فراغهم ويحتفظون بنشاطهم البدني والذهني فإنهم عادة يتمتعون بصحة أفضل ويعمرون لفترات أطول.
وُيعد الخروج علي المعاش نقطة تحول في حياة الكثير من الأشخاص الذين يظنون أن دورهم في الحياة قد انتهي ويضطرون للجلوس في المنزل لفترات طويلة وهو ما يسبب لهم مشاكل نفسية.
ويجب علي كل شخص بعد سن المعاش ألا يستسلم للأمر الواقع ويبدأ في شغل وقت فراغه بممارسة هواياته والمشاركة في الأعمال الخيرية والأنشطة الإجتماعية.
